章一涵

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

       大家好！

       很荣幸站在百日誓师大会的台上，和大家分享我的想法。

岁月不居，时节如流。三年光阴，匆匆而过。时间老人是多么地吝啬，一晃眼我们已经站到了中考的门槛前！时间老人又是最公平的，它给每个初中生都是一天24小时，1440分钟，86400秒。不多一分，不少一秒！不同的是，有些人炼成了钢铁，有些人则炼成了矿渣。中间还隔了一条宽宽的河流，这条河流，名叫“效率”。

人跟人之间的差异，其实并没有我们想象的那么大。姚明和潘长江只是小概率事件，更多的都是芸芸众生，六七分的相貌，中等的资质，决定成败高下的往往是我们学习效率的高低。我再强调一遍：效率第一！效率第一！没有效率的努力毫无意义！

效率从哪里来？效率首先来自于良好的心态。

“低效族”们经常处于毫无意义的焦虑状态。担心作业做不完，发愁分数提不高，害怕爸妈总唠叨。考好了怕被追上，考砸了怕挨骂。前怕狼，后怕虎，担心来，担心去，一颗心始终安放不下来。学习要有一颗平常心。想那么多有用吗？愁白了头也没用。要知道，愁眉苦脸换不来苦尽甘来，生活就是一面镜子，你扔给它一张苦瓜脸，它回给你一个大白眼；你若冲它微笑，它必还你一片晴天。

我是一个没心没肺的人，同学们常说我脸上挂得最多的表情就是“笑”。考得好也罢，考得不好也好，都不能动摇我对生活的热爱和对自己的信心。

考试前，大部分同学都会紧张，以前的我也是这样。遇到新的题型时，下意识地就慌了。那种焦躁情绪会像毒蛇一样啃咬着我的心，让我心神不定，思路不清，最后只好放弃。但不安的情绪始终残留着，心里总有着一道疤。等第二天发下试卷，换了一种平和的心态再看那道题，哇！真简单！我昨天那是傻了吗？

自从有了那次悲摧的经历，每次考试我都会有意识地调整心态，在心里默念个十几遍“我能行”，既是自我暗示，也是自我催眠；遇到偏题怪题，也会安慰自己：这种东西连我都不会，怎么可能有人做得出来？这种招式，屡试不爽。

学习吻我以痛，我却报之以歌。爱笑的孩子，通常运气不会差。

效率从哪里来？效率还来自于合理的规划。

很多同学错把“用功”当“高效”，殊不知，力是一个矢量，它必须得有方向。没有方向的力就像没有航向的船，只会在海上瞎转悠，永远也到不了理想的港湾。

“低效族”和“高效族”学生的时间都安排得很满，但是有着本质的区别。“低效族”是没有目标和方向的忙碌，每天好像刷了很多题，整理了很多笔记，忙得团团转，焦头烂额的，你要是问问他今天学了什么，有什么收获，他只会冲你翻白眼，却什么也说不出来。我是谁？我在哪里？我在干什么？——不知道。这就是“低效族”最好的表情包。而“高效族”的一个共同特点，就是对自己的学习永远有清晰的规划，他清楚地知道自己的目标是什么，为了实现目标，需要经历哪些阶段，采取哪些措施，做到哪种程度。

“手忙脚乱”那叫“瞎忙”，善于规划才叫“高效”。像我，分得清生活的主次轻重，拎得清什么时候该学习，什么时候能放松。我非常注重制定计划并按优先级排序，每天把状态最佳的时间段安排给自己最需要提升的学科。由主到次，由重到轻，先笔头再口头，先常规再自主。即使接到临时任务，也先放到“收件箱”里，而不是打断当前的做题思路，乱了自己的步调。因为我深深地明白，我应该成为学习的主人，而不是被作业牵着鼻子走。

很多人谈到学习方法时，都会提到刷题。题要不要刷？要！但不能拉到篮子里就是菜，要有针对性。通过平时练习的错误，找出知识的薄弱区，然后针对各个点，找相应的题型来练。比如数学，我平时考试最后的大题失分比较多，于是我专门在练习册上找那些典型的二次函数、圆、证明相似的压轴题来做。练着练着，手熟了，经络通了，弱点反成强项了。

效率从哪里来？效率来自于专注的能力。

学过初中物理的我们都知道，P=W/t（功率等于功除以时间），而W=Fs（功等于力乘以距离）。把控不了时间的用功和没有发生位移的用力，都产生不了实实在在的效率。

作为初三的学生，大家都是起早贪黑，忙于学习，无法自拔。同样这么多任务，同样那么多作业，为什么有些人每天要熬夜熬到老晚，而有些人却能学习睡觉两不误，抽空还能看会儿书？不是因为智商的高下，不是因为态度的优劣，而是因为专注力的差别。“苹果之父”乔布斯曾说：“专注和简单一直是我成功的秘诀。”著名作家村上春树也说：“没有专注力的人生，就仿佛大睁着眼却什么也看不见。”在我们周围，这样睁大了双眼却什么也看不见，趴在书桌前却什么也没干的人，难道还少吗？

缺乏专注力是“低效族”的通病，他们做事磨磨蹭蹭，作业拖拖拉拉，花在发呆上的时间比花在思考上的时间还多，花在做小动作上的时间比花在做题上的时间还多。他们两节课搞不定一篇作文，一个小时解不出一道数学题。他们哭着笑着叫着闹着，就是不肯好好做着。

而“高效族”明白，排除一切游思妄想、琐事干扰，简单做人，用心做事，这是提高效率的不二法门。我从不舍得浪费在校的每一分钟每一秒。上课是重中之重，课上五分钟抵得上课后一小时。集中注意力，跟着老师走。每当想打瞌睡，就掐自己一把，强迫自己打起精神。自修课上，全身心投入同作业的搏杀，这样可以在回家后节省出大量时间做额外的练习，从而保证自己的睡眠时间。要学会充分利用碎片化时间。比如，我在上学途中背语文，课间预习当天要学的内容，放学途中背英语，睡前再复习今天所学内容。这样零敲碎打，我每天能多出2个小时的学习时间。还有人在抱怨时间不够用？我就笑笑，不说话。

同学们，中考一百天，凝成一个字——“学”！玩了命地去学，抛开一切去学，不学到淋漓尽致不痛快！谁说100天太短？我们只争朝夕。谁说咸鱼不能翻身，中考一切随缘？我偏要逆天改命，挑战不可能。同学们，进军的号角已然吹响，勇者的征途一往无前！扔下你那破手机，丢掉你的小包袱，掐灭你的小聪明，抛开你所有不切实际的幻想，老老实实，直面中考。唯有前进！前进！再前进！目光坚定，脚下不停。马云说：“不吃苦，不奋斗，你要青春干什么？”初三的我们要说：“不流汗，不拼搏，你的初三就白活！”相信天道酬勤，相信勤能补拙，相信敢于付出才有收获，相信拼尽全力才无怨无悔。

我深信：深渊里的微光最温暖，风雨后的笑容最灿烂，把命运牢牢握在自己的手心里，让所有的软弱和犹豫都见鬼去吧！冲击中考，我们一起哭，一起笑，一起战斗，并肩奔跑，这样的初三，才是the best of youth！

天地寂寥山雨歇，今生修得到梅花。祝我们2019中考大吉！祝辅仁2019中考辉煌！谢谢！